
期刊简介
《医学临床研究》由湖南省卫生厅主管、湖南省医学会主办,经国家新闻出版总署批准(中国连续出版物号ISSN1671-7171,CN43-1382/R)的医学临床类科技期刊。原名《湖南医学》,1984年10月创刊,由我国著名医学专家柳用墨教授任主编,1985年2月正式出版发行,2002年更名为《医学临床研究》由双月刊改为月刊。20多年来,本刊先后获得国家、省级一级一类优秀科技期刊奖多项,2000年入选中国期刊方阵(双效期刊),2002年4月再进入科技部中国科技论文统计源期刊,入编《中国学术期刊光盘版》,被万方数据库全文收录。本刊的宗旨是:注重学术,讲求质量,力创精品,为医学临床事业和广大科技工作者服务。设有论著、临床研究(含药物与临床、检验与临床、医学影像、麻醉等)、诊疗经验、护理园地、病例报告、医院管理等常规栏目,间有院士(专家)论坛、院长笔谈、述评及专题论述等特色栏目。目前稿源已涉及全国各省、市(区)及香港特区。 《医学临床研究》为月刊,每月26日出版,大16开本,192页,铜板纸印刷,每期定价15.00元,全年12期,国内外公开发行,邮发代号42-13,全国各地邮局均可订阅,编辑部亦可办理邮购。邮局汇款:湖南省长沙市湘雅路30号(省卫生厅内)医学临床研究杂志社,邮编410008。银行汇款:开户名称:医学临床研究杂志社开户银行:中国银行长沙市湘雅支行开户账号:610657349900Email:jcr_cs.hn@vip.163.com网址: http://www.jcr.net.cn联系电话(传真):0731-84824007。
警惕:站立头晕,直立性低血压来袭!
时间:2025-02-07 17:32:38
在当今快节奏的社会中,许多人可能都有过这样的经历:突然站立起来时,会感到头晕、眼前发黑,甚至有时还会出现恶心、呕吐等症状。这种看似平常的现象,其实可能是身体在向我们发出一个重要的信号——直立性低血压。本文将为您详细解析这一现象的成因、影响及预防措施,帮助您更好地了解并应对这一问题。
我们需要明确什么是直立性低血压。简单来说,当人体从平躺或坐着的位置快速站起时,如果血压显著下降(通常收缩压下降超过20mmHg,舒张压下降超过10mmHg),导致大脑供血不足,从而出现上述不适症状,这种现象就被称为直立性低血压。它并非一种独立的疾病,而是多种潜在健康问题的外在表现。
为什么会出现直立性低血压呢?原因多种多样,主要包括以下几个方面:
一是脱水和电解质失衡。长时间未补充水分或大量出汗后未及时补水,以及摄入盐分不足等,都可能导致血液容量减少,进而引发直立性低血压。此外,某些药物如利尿剂、降压药等也可能引起体内电解质紊乱,加重症状。
二是自主神经系统功能障碍。自主神经系统负责调节人体的无意识活动,如心跳、呼吸和血管收缩等。当其功能受损时,可能无法迅速调整血压以适应体位的变化,导致直立时血压骤降。
三是心血管疾病。心脏泵血功能减弱(如心力衰竭)、动脉硬化导致的血管弹性下降等因素,都会影响血液的有效循环,使得站立时血压难以维持正常水平。
四是其他健康状况。例如,贫血患者由于红细胞数量减少,携带氧气能力降低,也容易出现直立性低血压;糖尿病患者若血糖控制不佳,也可能因为神经病变而影响血管反应能力。
了解了成因之后,我们再来看看直立性低血压可能带来的影响。轻微的头晕、视力模糊等症状虽然通常不会对日常生活造成太大困扰,但如果频繁发生或者伴随有严重症状(如晕厥),则可能需要警惕潜在的健康风险。长期未经处理的直立性低血压还可能增加跌倒受伤的风险,特别是对于老年人来说更为危险。
面对这种情况,我们可以采取哪些措施来预防和缓解呢?
保持充足的水分摄入至关重要。每天确保足够的饮水量,尤其是在天气炎热、运动后或服用利尿剂期间更应注意补液。同时,合理搭配饮食,保证适量的钠盐摄入也很重要。
避免突然改变体位。无论是起床还是坐下,都应该缓慢进行,给身体足够的时间来适应位置的变化。如果必须快速站起,可以先扶着东西稳定一下自己。
定期监测血压变化。特别是对于已知患有心血管疾病或其他相关疾病的人群,更应该关注自己的血压状况,及时发现异常并就医咨询。
穿着弹力袜或使用腹带也可以提供一定的外部支持,帮助改善血液循环。
但同样重要的是,保持良好的生活习惯和心态也有助于减少直立性低血压的发生几率。均衡饮食、适量运动、充足睡眠以及积极乐观的态度都是维护身心健康不可或缺的一部分。
虽然站立时感到头晕可能是一个常见现象,但它背后的原因却复杂多样且不容忽视。通过正确认识这一现象并采取适当措施加以防范,我们可以有效提高生活质量,远离由此带来的不便与危害。希望每位读者都能从中受益,拥有更加健康美好的生活!